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哪几种人不能吃凉薯

时间：2023-02-28 19:55:05 浏览：25

寒性体质者和脾虚腹泻者不能吃凉薯。寒性体质者，凉薯性凉、味甘，虽含有多种营养物质，但寒性体质、经期女性不宜食用，以免加重体内寒气，加重不适症状。脾虚腹泻者，凉薯不仅是凉性食物，还含有大量的膳食纤维，膳食纤维能促进肠胃蠕动，有利于体内粪便的排出，因此，脾虚腹泻者不宜食用，以免加重病情。

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