时间：2023-09-21 13:42:03 浏览：55
煮鸡蛋的方法：
1、先将鸡蛋放入冷水浸泡3到5分钟。
2、将鸡蛋放入锅中，采取中火，用冷水煮沸。
3、鸡蛋煮沸后，再煮5分钟，关火再浸泡5分钟。
4、将煮熟的鸡蛋取出后，用干净的抹布擦去蛋壳表面的水，让其自然冷却。
芹菜和鸡蛋能一起吃吗
1、鸡蛋是可以和芹菜一起吃的，这两种食物搭配很好，不会起什么不良的反应。芹菜是粗纤维为食品，经常食用，有利于大便通畅。
2、而鸡蛋含有丰富的蛋白质，对身体有益。但是雨晴在相隔的实物也是比较多的，例如芹菜和茉莉不能一起吃，芹菜和咖喱不能一起吃，请再喝螃蟹，河蟹也不能一起吃。
为什么黄瓜和鸡蛋不能一起吃
黄瓜和鸡蛋可以一起吃。黄瓜遇到油性较大的食物，容易引起肠胃不适，因此，黄瓜不宜与花生米等含油脂量大的食物同时食用，但是并没有毒性；鸡蛋的蛋白含量较高，且为动物蛋白，对油脂有很好的乳化作用，可以对鸡蛋自身的油脂进行很好的乳化，因此，鸡蛋和黄瓜是可以同时食用的。
鸡蛋可以下了就吃吗
1、刚下的鸡蛋能吃。
2、鸡蛋主要可分为三部分,蛋壳、蛋白及蛋黄。
3、蛋壳:完整的蛋壳呈椭圆形,约占全蛋体积的11%~11.5%。蛋壳又可分为壳上膜、壳下皮、气室。
4、蛋白:蛋白是壳下皮内半流动的胶状物质,体积约占全蛋的57%~-58.5%。蛋白中约含蛋白质12%,主要是卵白蛋白。蛋白中还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。
5、蛋黄:蛋黄多居于蛋白的中央,由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%,主要组成物质为卵黄磷蛋白,另外脂肪含量为28.2%,脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面,蛋黄含有丰富的维生素a和维生素d,且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。
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