时间：2023-09-22 10:42:03 浏览：33
杨梅和柠檬一起吃的时候，注意一定不要吃太多了，否则摄入过多的酸性物质，容易刺激胃酸大量分泌。可能会出现反胃、吐酸水、烧心等情况，而且还会令人胃口大开，让人忍不住吃很多其他食物，也容易引起肥胖。
杨梅能多吃吗
1、不能多吃，杨梅吃多了会出现头晕的征兆，因此吃什么都要控制在一定的范围。
2、杨梅吃多了会容易上火的，因此要适可而止。
3、杨梅吃多了对牙齿不好，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。
4、杨梅属于杨梅科，具有很高的*用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅的出现已经有几千年的历史了，它由于强大的生命力才会生长到现在,同时还保留着自己充足的营养,实在是一种生命力旺盛的水果了。
杨梅汁怎么做好吃的
1、杨梅用盐水浸泡清洗干净。
2、冰糖+水煮开。放入杨梅微煮2分钟，关火。
3、降温后放入冰箱冷藏，一夜之后就是超开胃的杨梅汁。
4、优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
5、每100克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克。
杨梅虫子能吃吗
1、杨梅里有这种虫子很正常，因为杨梅没有果皮，一到成熟，甜味和果味会吸引很多虫子。这种果树虫的危害性不大，目前还没有临床证明它有毒性，人们可放心食用。
2、买新鲜杨梅回家后，应及早放到较高浓度的盐水中浸泡，而不应先放置冰箱内，因为低温会导致虫子死亡，而死了的虫子就是放到盐水里也泡不出来了。
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