时间:2023-10-13 19:54:02 浏览:61
关于紫苏、姜、杨梅,食用之后对人的好处如下所示:
1、紫苏叶是一种常见的中*材,服用之后对于胃部有着很好的保健作用,特别是对于恶心和风寒感冒都有不错的治疗效果。
2、姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、辟腥臭、消水肿之功效。
3、杨梅可以生津解渴,和胃消食,治烦渴、吐泻、痢疾、腹痛,可以洗涤肠胃,也可以解酒。
凉拌紫苏怎么做好吃
1、主料:紫苏叶1把,黄瓜1根,尖椒1根;辅料:盐少许,生抽少许,山茶油少许。
2、紫苏叶先用清水清洗一遍,再泡盐水去除掉灰尘,再用清水洗一遍,然后沥干水。
3、黄瓜、尖椒清洗干净。
4、尖椒切粗丝。
5、黄瓜切粗丝。
6、紫苏叶切粗丝。
7、三种食材同入一盆,根据口味撒盐、生抽。
8、再倒点山茶油,也可以倒点香油。
9、搅拌均匀即可。
紫苏怎么做好吃
推荐紫苏煎黄瓜,做法如下:
准备材料:黄瓜500克,紫苏2根,小米椒3个,蒜2粒,生抽、色拉油与盐适量。
1、紫苏切碎、蒜头切小粒、小米椒切小粒备用。
2、黄瓜洗净切成8毫米厚的片片。
3、平底锅热油,将黄瓜一片片摆好煎至双面微黄。
4、 煎好的黄瓜铲起备用。
5、另起炒锅,热油将蒜粒、紫苏、小米椒倒入中火炒香。
6、倒入黄瓜翻炒均匀,加食盐、蚝油调味即可。
紫苏油怎么做才好吃
1、榨油机提前预热25分钟左右。
2、紫苏籽捡一下杂质。
3、倒进榨油机的油料漏斗,按下榨油机的启动开关,开始榨油,
4、油渣先出来,金黄的油从下面的出口流出来了。
5、刚榨出来的油比较浑浊,倒入容器需要静置8小时以上,最好时机久一点,油会很清的,紫苏油的颜色很黄。
6、静置1天的油,静置好的装入玻璃瓶子,最好放入冰箱冷藏或者避光阴凉的地方,尽早食用。
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