时间：2023-09-22 19:30:03 浏览：23
黑米吃多了是不会上火的，因为它本身就是一种开胃的食物，没有导致上火的营养物质。并且还能提高我们的视力，还含有丰富的维生素，以此延缓皮肤的衰竭。不仅如此，还包含了其它物质，比如：蛋白质、锌等等营养物质。但黑米比较难消化，吃多了会造成消化不良，所以要适量食用黑米。
经常上火吃什么*
*物一：三黄片(大黄、黄连、黄芩)，清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿黄便秘;急性胃肠炎，痢疾。
*物二：牛黄解毒片，清热泻火，散风止痛。对于人们在上火后所出现的咽喉肿痛和口舌生疮的症状消除有很好的作用，而且，对于有目赤耳鸣和头痛眩晕者也是有效的。
*物三：黄连上清丸，散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
上火能吃烤红薯吗
上火能吃烤红薯，上火就是指体内内火旺盛，常见眼睛红肿、咽喉肿痛、口舌生疮、尿黄等症状。一般来说，过量食用性温的食物，会加重体内燥热之气，容易引起上火，常见食物有牛肉、羊肉、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。烤红薯是用红薯为原料做成，性平、味甘，含有多种营养物质，适量食用不会导致上火。
吃巧克力会上火吗
1、少量吃巧克力是不会引起上火的，但是如果食用太多，也容易引起上火。
2、由于巧克力属于一种热量比较大的食物，食用太多不仅会造成消化不良，还容易引起上火症状，甚至造成精神长时间兴奋。在平时应该注意适量食用，巧克力当中所含的脂肪量也是比较高的，如果长期食用还会造成身体肥胖。
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