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可以天天吃猪皮吗

时间:2023-09-22 19:36:03 浏览:44

可以,但要适量。

1、在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,爱把皮切掉弃之。殊不知,猪皮是个宝,常吃有益于健康。

2、适度的食用猪皮是很好的,中医以为,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功能。

3、近年来,科学家们发现,常常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。由于猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

可以天天吃猪皮吗

延伸阅读

猪皮不能和什么一起吃

猪皮不能和菊花、田螺、蚌、荞麦一起吃。

1、猪皮冻+菊花:猪肉与菊花同食,严重的会导致死亡,可用川莲5克水煎服治疗。

2、猪皮冻+田螺:田螺寒凉,猪肉也是寒凉之物,二者同食,易伤脾胃,故不宜同食。

3、猪皮冻+蚌:猪肉、蚌肉均属寒凉之物,不宜同烹食用。

4、猪皮冻+荞麦:食后身体不适。服用荞麦时,不能食用猪肉。若一起食用会使人的头发脱落。

猪皮怎么做好吃简单

1、猪皮拔去毛洗净。

2、准备食材猪皮200克、胡萝卜50克、小葱50克、大蒜2瓣、蒜8克、红椒2个、料酒2汤勺、绵白糖半茶勺、生抽1茶勺、精盐适量、鸡精少许。

3、猪皮入锅中加两倍水,放入1.5汤匙的料酒,煮30分钟。

4、小葱切段,胡萝卜切丝,红椒斜切成圈,姜切片,大蒜剁碎。

5、猪皮取出稍晾凉,把肥肉都刮出来,刮得越干净越好,再把没拔干净的猪毛仔细检查拔干净后洗净。

6、猪皮切成细丝。

7、锅内入适量油,入红椒、大蒜和姜片小火炒香,下入胡萝卜丝转大火翻炒。

8、下入猪皮丝,调入料酒、白糖、生抽继续翻炒均匀。

9、最后放入葱段,调入盐和鸡精炒至小葱断生即可。

吃猪皮的坏处

1、肥胖、消化不好的人或胃肠手术后的病人吃了后,会加重病情。胆固醇含量高,对于有心脏病、脂肪肝、高血压、胆囊炎的患者猪皮是有害处的,不能多吃。

2、大量食用反而会给身体积累过多的脂肪。那就是胆固醇含量高,对于有心脏病、脂肪肝、高血压、胆囊炎的患者猪皮是有害处的,不能多吃。

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