时间：2023-09-22 21:18:07 浏览：75
一、拔丝苹果原料:苹果150克，鸡蛋1个，淀粉100克，白糖200克，植物油15克，芝麻3克，干面粉50克。
制法：
1、将苹果洗净去皮，切成小菱形块，每块苹果均裹上干面粉；把淀粉加上少量水调成芡汁；将鸡蛋打入碗内，用水和稀，搅打均匀，和入淀粉内。
2、将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸，炸好备用。
3、将油加水和糖在火上炸成金黄色，待小油泡变成5到6个整泡时，放入炸好的苹果块，立即搅匀出锅，放在盘中即可。
二、苹果通心面材料:通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果三分之一个、油一茶匙。
调味料:番茄酱一大匙。
制法：
1、通心粉煮熟后，放进冷水中再捞起沥干
2、苹果、红萝卜切丁，青豆仁、花椰菜先烫熟。
3、洋葱切丝入油锅炒香，然后加肉末炒熟后，倒入所有的材料拌均匀调味即可。
晚上八点吃苹果会胖吗
不会发胖。因为苹果当中的果酸会加速分解肠胃当中的食物，不仅不会发胖，并且也可以起到减肥和美容的作用。但是如果女性朋友选择空腹吃苹果或者是正餐只吃苹果，那么就会破坏到肠胃的健康，并且也会延缓消化速度，导致自己更加肥胖。
吃了发苦的苹果会不会中毒
1、少量食用不会中毒。
2、苹果如果有苦味，可能是苹果上面打的农*比较多，也可能是苹果有一定的腐烂。如果吃的过多就容易引起中毒，引起腹痛、腹泻，或者是异常的恶心、呕吐等情况的发生。
3、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果煮熟吃有什么好处
1、苹果煮熟吃的好处是降低血脂和血糖，对抗自由基，延缓皮肤衰老。
2、苹果是日常生活中常见的水果，具有很高营养价值。煮沸后的苹果使用的营养价值更加的丰富。苹果含有大量的果胶、膳食纤维、维生素a、维生素b、适量的食用，可有效的为我们新代谢提供能量。3、但需要注意的是，苹果的纤维不利于人体吸收，煮熟后纤维会软化。此外，苹果中抗氧化剂的含量会大大增加，食用后能有效降低血脂和血糖，并能对抗自由基，延缓皮肤衰老。
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