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锻炼完多久吃鸡蛋啊

时间:2023-09-28 07:36:03 浏览:77

建议运动后30分钟在吃饭,因为那个时候吸收更好。 运动之后也要间隔一定的时间再吃饭,因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态,同时使消化器官受到抑制,消化器官的活动需要一定的时间才能恢复,因此一般在长时间剧烈运动后不想马上吃饭,运动后应休息30分钟左右再吃东西。

锻炼完多久吃鸡蛋啊

延伸阅读

过了夜的熟鸡蛋可以吃吗

隔夜的熟鸡蛋分为两种情况:

1、若鸡蛋没有完全熟透,那么未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情况下,因富含营养物质,容易滋生细菌,造成肠胃不适、胀气等。此时的鸡蛋则不能食用。

2、如果鸡蛋已经熟透,而且低温密封保存,则可以食用。

四个月泰迪狗能吃煮的鸡蛋吗

泰迪犬并非是一个单独的犬种,是贵宾犬的一种美容形态,其特点为身体结构方正,短嘴,短腿,无体味,不掉毛,是现在流行的家庭伴侣犬的一种。泰迪属于贵宾犬的一种。很多打着泰迪贵宾旗号的贵宾犬,其实为失格的贵宾犬,一般都眼圆,耳位高。贵宾则一般是杏眼,显得睿智。泰迪熊犬只是狗贩炒出来的一个噱头,和当年炒哈士奇蓝眼、三把火一样。泰迪这个称呼由于亲切,并且和泰迪熊玩偶很相像,所以泰迪犬深得一些年轻女孩的喜爱。炒作是一方面,另一方面,泰迪贵宾确实惹人喜爱,也是一方面原因。相信不久的将来,泰迪的名气是可以超过贵宾的,虽然泰迪只是贵宾的一种美容方式。

鸡蛋吃的太多对身体不好吗

1、鸡蛋中除了蛋清中含有的大量蛋白质,蛋黄中还含有大量的脂肪,如果吃太多的鸡蛋,蛋黄中含有的脂肪就可能会给身体带来负担,影响人体代谢。

2、蛋黄中含有的胆固醇还可能使血液中的血脂升高,增大患心脑血管疾病的风险。

3、而且蛋清中的蛋白质如果食用过多,超过了人体能够消化吸收的限度,就会在体内大量积累,如果又没有足够的运动量消耗,就可能会被转化为脂肪导致发胖。

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