时间：2023-09-30 08:12:04 浏览：47
1、除酵母外，将其它所有食材都倒入面包桶内；
2、面包机运行到醒面状态时投入酵母粉；
3、待再次搅拌完成后取出面团（也可以按照自己习惯操作过程来做）；
4、将面团分割成小份，每份约26g；
5、将面团滚圆后放在油纸上，再摆入盘中；
6、放入烤箱或温暖处进行发酵；
7、发酵好后将面包坯连同油纸一起放入油锅中小火炸制；
8、炸另一面时可将油纸取出，炸到两面金黄即可捞出，炸好后，喜欢的可以撒点糖粉装饰。
长期早餐吃面包会胖吗
长期早餐吃面包不一定会胖，吃一些糖分，热量高的面包就会胖，吃一些糖分，热量低的就不会。早餐对于那些想要减肥的人来说，通常是一天中最重要的一顿饭。中午吃的饱，晚上吃的少。每天坚持有氧运动。
面包吃多了有害吗
面包有很多种，像全麦面包含有丰富的膳食纤维有助于增加饱腹感，长期食用利于减肥；谷物面包含有膳食纤维和不饱和脂肪酸有利于新陈代谢；但是市面上有些面包放奶油、芝士等含饱和脂肪酸的较多，热量较大，吃多易发胖，面包主要采用面粉、鸡蛋、白糖、膨松剂等制作成，一是容易使身体糖量增加，二是食品添加剂过多食用容易致癌。因此饮食以自然、清淡为养生之道。
面包糠加鸡腿怎么做才好吃
1、鸡腿洗净，用食品叉在鸡腿上差出洞洞，加入料酒，再加入蚝油，抓拌均匀，静置10分钟。
2、撒上奥尔良烤翅料，再次抓拌均匀，盖上盖子或保鲜膜，腌制2小时。
3、将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉，浸泡30秒。
4、裹上面包糠，放入垫有锡纸的烤盘中，烤好即可。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
