时间：2023-10-01 15:12:03 浏览：92
板栗和苹果能一起吃，具有生津润肺，健胃提神，补心养气、补肾益肝，健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿的作用。板栗具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效；苹果具有生津润肺,健胃提神,补心养气、补肾益肝之功效。
苹果果胶的保存与吃法
1、苹果果胶的保存：
制作好的苹果果胶一般呈果冻状，倒入玻璃容器中，紧紧盖上盖子，放入冰箱中冷藏，可以存储15-20天左右，也可以进行风干、萃取后制成粉末，能保存更长的时间。
2、苹果果胶的吃法：
果冻状的苹果果胶能当作面包的酱料使用，粉状的苹果果胶可以直接加开水冲调饮用。
经期可以吃苹果吗
1、苹果的营养价值非常的高，苹果煮熟了以后吃还有止泻的功效。在来月经的时候是可以吃苹果的，但是要注意从冰箱里刚拿出来的苹果，最好放在常温下，当温度升高了之后再来吃，避免吃太凉的苹果，会造成痛经。
2、月经期的时候，任何水果，包括任何食物，都不可以吃太凉的，也建议在来月经的时候注意保暖，注意适当的休息，不要太过疲劳，并且不要剧烈运动，以免月经血逆流造成子宫内膜异位症的发生。
3、建议每天都要用热水泡脚，主要的目的是促进血液循环、减轻疲劳感，并且可以使月经血流出的更顺畅。
开水烫苹果可以吃吗
1、开水烫伤的苹果不影响食用。烫洗一遍的苹果外观可能会没有之前好看，口感还是一样的。有些地区还有将苹果烹饪的习惯，不必过分担心。
2、烫过的苹果营养价值会受到损失，但仅限于接触水的表面，苹果皮易沾染农*，一般都是削皮吃苹果，所以就算有损失影响也不大。
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