时间：2023-10-04 07:12:03 浏览：80
南瓜食用过多，会影响人的身体健康，南瓜是温性食物，食用过多而没有摄取适量的寒性食物，会使人出现上火等不适症状，南瓜还容易滋生湿气，长期食用南瓜容易使人体内残留大量的湿气，这些湿气会诱发各种疾病，对人们的健康是非常不利的，除此之外，南瓜还是发物，会导致脚气、黄疸等疾病病情加重，南瓜不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会使人出现中毒反应。
南瓜子和什么一起吃好
1、南瓜子和蜂蜜，槟榔，花生一起吃都比较好。
2、南瓜子有解毒作用： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
3、南瓜子有保护胃粘膜、帮助消化作用： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
4、南瓜子有防治糖尿病、降低血糖作用： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
5、南瓜子有消除致癌物质作用： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
南瓜急冻变软还能吃吗
南瓜急冻变软不能吃，因为南瓜发软说明水分已经不足了，并且一般来说急冻要很长的时间南瓜才会发软的。储存时间长了容易产生霉菌，食用后容易导致肠胃不适。因此不建议食用急冻变软的南瓜。
南瓜饼怎一么做好吃
1、这南瓜，洗干净，切块。上蒸笼蒸熟。
2、蒸熟的南瓜加适量白砂糖。捣成泥。
3、倒适量糯米粉，搅拌成絮状。和成光滑的面团。
4、捏成碗状，包上豆沙馅。包起来，团成球状。按扁，裹满芝麻。
5、平底锅倒适量油，小火加热，放入南瓜饼。小火煎至两面金黄。即可食用。
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