时间：2023-10-05 07:54:04 浏览：94
无花果可以和猕猴桃一起吃，两者之间不冲突。无花果不能与寒凉性食物一起吃，无花果属于天然的泻*，食用之后有较强的利水泻下功效，而寒凉性的食物带有浓郁的寒气，食用之后会明显的降低胃肠的功能，也有一定的引起腹泻的作用，两者一起食用很容易出现腹泻。
干无花果要不要去皮吃
1、干无花果不需要去皮吃。
2、无论是晒干的无花果还是冻干的无花果，其制成干果后外表的果皮都将紧紧的沾附在无花果干上，吃时可直接食用，不用剥皮，而且其皮上含有的纤维素、花青素、维生素c等营养成分吃后还有美容养颜、润肠通便等功效，是可以放心吃的。
5种人不能吃无花果
1、无花果是一种营养丰富的水果，同时还具有润便通肠、健胃消食和防癌抗癌的功效，经常食用对人体有十分多益处。
2、由于无花果当中糖分和脂肪含量较高，以下五种人群不宜食用：
（1）糖尿病。
（2）高脂血症。
（3）脂肪肝。
（4）心脑血管疾病患者。
（5）胃肠道疾患。
无花果干怎么吃
1、无花果干可以泡茶、煮粥、拌菜、熬汤。
2、无花果干多食用是有好处的，不仅可以润肠通便，而且无花果干中蕴含膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养物质，非常好吃。
3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
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