时间：2023-10-09 09:12:06 浏览：39
花菜做成花菜干步骤：1、去除花菜菜叶，削去菜花上污脏的部分，掰成直径3到5厘米的小棵，放在水中稍浸泡后冲洗，放在篓中沥去水分；
2、锅内水烧开，加入两大勺食盐，将洗净的花菜倒入锅中，大火煮5分钟至半生不熟时关火；
3、用漏勺将花菜捞出沥水，放在大盆中，倒在带有细密眼子的器具中，即竹筛、洗菜篓中均可，在太阳下暴晒两天，晚上收回；
4、晒成花菜干后，收在密封的食用塑料袋中扎紧。
凉拌石花菜的做法怎么做好吃啊
凉拌石花菜，菜式精致，口感爽利脆嫩。根据个人口味适当增减调味品即可做出可口的菜肴。
材料：石花菜、黄瓜、石香菜、蒜瓣、香醋、凉拌生抽、香油、盐各适量。
做法：
1、石花菜用40度左右的温水泡2个小时；
2、然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟或者用温开水最后再洗一遍，沥干水分；
3、黄瓜切丝或擦丝。大蒜和石香菜一起捣碎；
4、将沥干水分的石花菜、黄瓜丝拌入捣碎的石香菜、蒜末、生抽、香醋、盐、香油拌匀即可。
有机花菜怎么炒好吃
1、食材：有机菜花300克、肉适量、葱，姜，蒜，盐，五香粉，味精适量、油，料酒，醋，海鲜酱油适量。
2、有机菜花掰开洗净控干。
3、肉切片或丝备用。
4、葱，姜，蒜，切好备用。
5、锅放入油加热。
6、油热后放入肉片煸炒。
7、放入葱，姜，五香粉，有机菜花快速爆炒，断生即可。
8、放入少许醋，料酒，蒜末，盐，海鲜酱油，味精出勺即可。
莲花菜怎么拌好吃家常
1、原料：莲花菜、西红柿、蒜蓉、盐、白糖、味精、生抽、现炸花椒油。
2、做法步骤：莲花菜去掉外层于皮，从中间剖开，切掉根部部分。用手掰成鸡蛋大小的块。净锅上火加入水烧开。放入少量油和盐。放入莲花菜焯至断生后捞出。把莲花菜用清水冲凉，控干水分。放入少许西红柿片、蒜蓉。调入白糖、调入盐和味精。调入生抽。炒锅上火放油烧热，放少许花椒，炸出香味，捞出花椒。把热热的花椒油淋在蒜蓉上。搅拌均匀。装盘，成品。椒香、蒜香、酸香、脆爽，美味可口。
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