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地瓜怎么做好吃又简单的方式

时间:2023-10-11 10:36:03 浏览:65

材料:红薯两个;

做法:

1、红薯去皮切成片,注意片不要太厚;

2、准备好饼铛,不需要油,加热后放红薯片;

3、加热一面变蔫后翻另一面,另一面也变蔫后即可。

地瓜怎么做好吃又简单的方式

延伸阅读

减肥为什么不能吃地瓜干

1、减肥是可以适当的吃地瓜干的。地瓜干里面含有了大量的膳食纤维,吃了之后对于肠道会有一定的刺激,从而使肠道蠕动有所增强,最终达到了很好的排毒通便的效果,对于减肥是有很大帮助的,只要是合理的进食地瓜干,是不会引起发胖的,所以说减肥期间的时候,是可以适量的吃一些地瓜干的。

2、但是平时的时候一定要注意饮食清淡,减少油腻食物的摄入,尽量的多吃一些低能量的食物。同时要注意适度的体育锻炼,积极的降低体重。多做一些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,游泳,骑单车等等。

羊肉汤和地瓜可以同吃吗

材料:羊肉、橄榄油、洋葱、大蒜、番茄、红薯、花生酱、盐、红辣椒粉、秋葵。

做法:

1、烤箱预热至175度。在可放入烤箱的锅中倒入2茶匙橄榄油,用中大火加热。放入羊肉,嫩煎5分钟,至表面呈金黄色,盛起备用。

2、调至中火,加入余下的1茶匙橄榄油、洋葱、大蒜,拌炒2分钟。掺入80毫升水,煮至洋葱呈金黄色和软化。

3、拌入番茄、红薯、花生酱、盐、红辣椒粉和360毫升水,煮沸。羊肉回锅,加盖,移至烤箱烤25分钟。

4、拌入秋葵,再烤15分钟,至羊肉

中国最好吃的地瓜是哪里生产的

华中一带生产的黄心地瓜是中国最好吃的地瓜之一,这里的红薯栽培已有400多年的历史,据史料记载,红薯的栽培分布很广,南起南海诸岛,北至内蒙古,西北达陕西、陇南和新疆一带,东北经辽宁、吉林延展到黑龙江南部,西南抵藏南和云贵高原,四川盆地、黄淮海、长江流域和东南沿海各省是我国红薯主产区。

黄心番薯是蔓藤性的一年生或多年生草本植物。肉质块根肥厚,呈圆形、椭圆形或纺锤形。喜高温,需要充分的阳光和适量降雨。味甘,性平,有补中和血,益气生津,宽肠胃和通便秘的功效。番薯含有丰富的膳食纤维,可

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