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南瓜和茼蒿能一起吃吗

时间:2023-10-11 13:54:03 浏览:37

南瓜和茼蒿可以一起食用。茼蒿性味归经,性温,味甘涩;人肝、肾经。南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

1、南瓜含维生素c分解酶,所以不宜富含维生素c的蔬菜、水果同时吃。维生素c耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素c的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

2、茼蒿和醋不宜一起吃,会降低营养价值;茼蒿和柿子不能一起吃,同食容易易伤胃; 茼蒿和胡萝卜不宜一起吃,会破坏维生素c 。

南瓜和茼蒿能一起吃吗

延伸阅读

贝贝南瓜怎么整个蒸好吃

1、首先我们准备贝贝南瓜一个。

2、然后把表皮洗净,如果表皮不是很硬很脏比较光滑的话不用去皮。

3、再把南瓜切开两半。

4、接着用勺子把里面的瓤挖干净。

5、然后切成比较大点的块上锅蒸,太小的话水汽太多不好吃,太大的话不容易蒸熟,不大不小就正好,接触点蒸汽更软糯。

6、最后水开蒸20多分钟用筷子很容易扎透就熟了,关火即可食用。

哪种南瓜做法好吃又简单

1、南瓜切块放入盘中,大火蒸五分钟;

2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,加入适量白糖;

3、加入糯米粉和少量面粉,不用加水,直接揉成光滑的面团(加面粉可以使面团更有韧性,会更有口感);

4、然后扯成剂子压成饼就可以下锅啦,觉得吃不完的压成饼之后放进冰箱冷冻,下次可以直接炸;

5、锅中放少许油,炸至两面金黄就可以捞出;

6、香酥的南瓜饼就做好啦。

女性吃南瓜子的好处

1、降糖降压。南瓜子中含有大量易消化蛋白质,能稳定血糖,南瓜子中丰富的泛酸能缓解静止性心绞痛,降低人体血压等作用。

2、美容养颜。南瓜子含有丰富的氨基酸和维生素e能防止色素沉积,提亮肤色改善肤质等作用,而其中的硒元素具有抗氧化作用,延缓衰老,有利于缓解更年期综合征。

3、驱虫润肠。南瓜子中有南瓜子氨酸,生吃能驱除体内蛔虫;南瓜子中的膳食纤维也能润滑肠壁,帮助排便预防便秘。

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