时间：2023-10-19 08:54:04 浏览：18
没开封的坚果过期了不能吃，保质期就是建立在添加剂的成分上的，添加剂都救不了过期食物，因此最好是不要吃，否则很容易会对身体造成不良的影响，得不偿失。坚果中油脂较多，含有大量不饱和脂肪酸，如果坚果存放时间过长，饱和脂肪酸在紫外线、氧气、水分、温度的综合作用下容易发生氧化，产生酸败变质现象，是不可以食用的。
水果和坚果分别什么时间吃最好
坚果，适合早餐或者午餐后2至3小时食用，此时正餐食物大部分已经消化，可以食用坚果补充能量。晚上不吃或者少吃坚果，坚果油脂含量很高，而晚上活动量少，油脂容易积累在身体中导致肥胖。水果，适合在饭前1小时或者饭后2小时食用，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收；水果又是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的四分之一，同等猪肉等肉食的十分之一，先吃低热量食物，容易把握正餐的总热量摄入。如果在饭后不久就食用水果，水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，并且水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，会加重胃的负担。
泰迪能不能吃坚果
可以，但是不要吃太多，以下列举一些不能吃的：
1、巧克力类：巧克力中的可可碱会使动物输送至脑部的血流量减少，可能会造成心脏病和其他有致命威胁的问题，纯度愈高的巧克力所含的可可碱含量愈高，对狗的危险性也愈大；
2、果冻类：属于甜味食品，尽量不要喂食；
3、豆类及其制品：盐分及调味料过多，建议不要食用；
4、谷类及薯类年糕：可能堵住咽喉或粘在喉管上，引起窒息。
坚果和水果能一起吃吗
1、完全可以，还有很多好处。
2、由于坚果里面含有的脂肪比较多，如果吃太多的话就很难消化。如果可以先吃水果，这样的话就可以有助于消化，不用担心因为吃了太多的坚果导致消化不良。
3、但是日常生活中在饮食方面最好还是要适量，无论什么东西都不要暴饮暴食。养成良好的饮食习惯才能保持好的身体状态。
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