时间：2023-10-19 20:42:03 浏览：13
1、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。
2、海参性滑利，对于经常腹泻的人并不适宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更容易导致腹泻，而且营养价值并不容易被人体吸收。
3、高尿酸血症病人不易长期食用海参。
4、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
5、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。
6、伤风感冒、身体发热者不宜进食。
怎样既简单又营养的吃海参
处理鲜海参方法：
及时破腹取脏。剖开鲜海参肚子，将肚子里面的肠胃等东西摘净，用洗水洗净，再摘除参嘴。把洗净的海参放入开水中煮大约45分钟，把海参煮到缩小、用手摸感觉有弹性时捞出。把海参放进淘米水中煮1至2小时，待海参煮得软嫩时取出。用凉水将海参清洗，放入纯净水或凉水中浸泡。浸泡两天，中间注意多换水。经过两天的浸泡，海参明显柔软，可用于制作各种美食。
晒干后的海参怎么做才好吃
主料：五花肉250克，干海参250克。
配料：枣干10克，盐5克，味精3克。
做法：
1、将干海参浸泡两小时；
2、将海参取出洗净，切成细丝，五花肉洗净，切成细丝，将去核枣干洗净；
3、把五花肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖；
4、文火隔开水炖2到3小时；
5、加入盐，味精即可享用。
牛肉和海参怎么吃
可以做成海参牛肉汤。
海参牛肉汤的做法:
材料：海参100克，牛肉250克，食盐少许。
做法：
将海参浸泡，洗净，牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟即可。
功效：海参能补肾益精，养血润燥，适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频、肠燥便秘等症，牛肉性味甘温，功能补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。
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