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多吃波力海苔对身体有害么

时间:2023-10-22 13:42:03 浏览:94

波力海苔原料是海苔,海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种b族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素a和维生素e,以及少量的维生素c。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、 锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。

多吃波力海苔对身体有害么

延伸阅读

怎样做海苔好吃

1、主料:米饭1碗、海苔1片。

2、辅料:蜂蜜1大勺约15克、生抽1大勺约15克。

3、取一张保鲜膜,舀上2大勺米饭,再盖上一层保鲜膜。

4、用擀面杖擀平。

5、拿一个杯子,在米饼上压出大小一致的圆。

6、取出压好的小米饼,摆入烤盘。

7、烤箱提前预热到170度左右,中层上下火烤5分钟左右。

8、趁着烤米饼的功夫,我们把1大勺蜂蜜和1大勺生抽,混合拌匀。

9、米饼烤好后取出来翻个面,刷上酱汁,撒上海苔。

10、再次放入烤箱,烤5分钟左右就行了。

正确的吃海苔方法

1、将鸡胸肉用片刀法片成大薄片。

2、 将鸡胸片上撒上白酒、胡椒粉、盐腌渍。

3、 在鸡胸片上依次放上海苔片、奶酪片、芹菜叶。

4、 将鸡肉卷卷好,放油锅内煎熟。

5、 取出后斜刀切开,即可装盘。

6、海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。

海苔粉是做什么吃的呢

海苔鸡胸芝士做法:

1、将鸡胸肉用片刀法片成大薄片。

2、将鸡胸片上撒上白酒、胡椒粉、盐腌渍。

3、在鸡胸片上依次放上海苔片、奶酪片、芹菜叶。

4、将鸡肉卷卷好,放油锅内煎熟。

5、 取出后斜刀切开,即可装盘。

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