时间：2023-10-25 14:54:03 浏览：23
正宗吃法是将鸡蛋打在碗里搅匀，然后在鸡蛋中加入自己喜欢的调料，如辣酱、盐、番茄酱等，然后将锅里捞出来的肉或菜放在鸡蛋液里将鸡蛋液完全包裹在菜上就可以吃了。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。
韭菜炒鸡蛋和包菜能一起吃吗
材料：鸡蛋、圆白菜、韭菜、葱、盐。
做法：
1、首先把韭菜和圆白菜切碎，加入鸡蛋和适量盐。
2、紧接着热锅倒油，倒入蔬菜蛋液，等稍微凝固。
3、用筷子搅拌，让鸡蛋包裹着蔬菜，炒熟出锅即可。
鸡蛋和柿子能一起吃吗
1、鸡蛋和柿子不可以一起吃。
2、第一，因为柿子当中含有较多的鞣酸，鞣酸容易与鸡蛋中大量的蛋白质发生作用，造成身体不适的情况，比如形成结石，鞣酸和蛋白质发生作用，形成了凝结沉淀，不易排出体外，严重时需要手术治疗排出。
3、第二，影响消化，鸡蛋中蛋白质的消化需要较多的胃酸以及一定量的胃酸浓度，柿子中含有的碱性物质会影响胃酸的浓度，影响到正常的消化，吃了较多的柿子，又想吃鸡蛋的话。建议间隔两小时左右，另外不要空腹吃柿子，以免造成胃结石。
不需要鸡蛋做好吃的饼
1、准备食材，水300克，孜然20克，咖喱粉10克，面粉200克，香葱30克，土豆300克，花生油50克，盐3克。土豆去皮，擦成丝，加孜然，咖喱粉，盐入味。
2、加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀；热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟，翻转一面，继续加热3分钟至土豆饼金黄熟透即可。
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