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多吃海带丝有坏处吗

时间:2023-11-09 20:18:03 浏览:42

海带丝脾胃虚寒的人的人慎食,甲亢中碘过盛型的病人要忌食。孕妇与乳母不可过量食用海带。

1、海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一,产量位居世界第一,属食用褐藻类。海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。

2、它对抑制大肠癌有明显的作用,海带丝中的海带氨酸有降压作用,海带丝中的多糖有降血脂作用,海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此,海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。

多吃海带丝有坏处吗

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吃海带可以长高吗

海带里含有碘,而碘是甲状腺激素合成的一种成分,甲状腺激素对人体的生长发育有促进作用。幼年时甲状腺激素分泌不足会患呆小症。所以吃海带对长高有好处。此外多吃海带可以预防地方性甲状腺肿,所以多吃海带是有好处的。

腊肉炖海带怎么做好吃

材料:海带、腊肉、姜、葱、盐、干辣椒、食用油、清水。

步骤:

1、将海带洗净切成片,用开水煮后沥干水分;

2、将腊肉切成片,葱、姜切丝,干辣椒切段;

3、开小火,在锅中倒入食用油,油热后放切好的葱、姜爆香;

4、放入切好的腊肉、海带进行翻炒五分钟,加清水炖至海带熟后加盐调味即可。

小白菜豆腐海带木耳可以一起吃吗

食材:白菜500克、豆腐一块、海带一段、植物油2汤匙、葱10克、姜10克、食盐5克、白胡椒粉1茶匙、味精少许。

制作步骤:

1、食材备齐,干海带提前泡发好。

2、将海带切成条。

3、白菜切排骨条。

4、豆腐切2厘米的方块,葱姜切末。

5、锅加油烧热,下入葱姜爆香。

6、下入白菜条煸炒至变软。

7、加入水、豆腐、海带和盐。

8、炖10分钟左右,放入胡椒粉、味精拌匀即可。

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