时间：2023-11-17 13:12:05 浏览：43
南瓜急冻变软不能吃，因为南瓜发软说明水分已经不足了，并且一般来说急冻要很长的时间南瓜才会发软的。储存时间长了容易产生霉菌，食用后容易导致肠胃不适。因此不建议食用急冻变软的南瓜。
南瓜怎么做好吃
选择大小合适的南瓜，洗净，上面切下1/3做盖，挖去瓤。
黄瓜切丁。
胡萝卜切丁。
洋葱切丁。
玉米剥下粒。
腊肠切丁。
锅中放油，放入花椒煸香，去掉花椒不用。
放入腊肠煸香。
放入胡萝卜丁翻炒。
放入玉米粒，洋葱丁，黄瓜丁翻炒。
放入盐，胡椒粉翻炒均匀。
放入剩米饭炒匀。
放入南瓜中。
放入蒸锅中，蒸10到15分钟。
放入盘中即可食用。
板栗南瓜籽能吃吗
1、板栗南瓜籽可以一起吃的，大家可以尝试一下。
2、南瓜含丰富的营养物质，有较高的食用价值，含维生素、多糖、活性蛋白及钙、铁等成分，有很好的保健作用。板栗又叫栗子，含淀粉、蛋白质、维生素等物质，有“铁杆庄稼”的称号。
3、南瓜性温、味甘，板栗性甘温、味甜，两者性味相近，所含成分不冲突，因此可以一起食用。
吃南瓜时谨记6大禁忌
1、南瓜加羊肉
二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素c分解酶，会破坏菠菜中的维生素c，同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及dha、维生素a、维生素d等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素c，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素c被破坏，还会加重消化不良等症状。
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