时间：2023-11-23 20:48:03 浏览：46
器具准备：
烧烤器材 烧烤架，碳，材，刷子，刀，叉，夹子，纤纤，盘子，清洁器材等等。
食材准备：
1、选用一块较好的扒肉或其他肉类，如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等;；
2、适量的姜，青椒；
3、油盐酱油适量 。
铁板烧通常选用高级、新鲜的食材,主要分为海鲜如龙虾、大虾、带子、鲍鱼等，肉类如日本本土出产的和牛、鸡肉,蔬菜如菌类、甚至豆腐等；一些餐厅则提供如金针菇或剥皮辣椒牛肉卷等食法。不少日式铁板烧菜单也包括炒饭或炒面。
烧烤鸡翅如何腌制好吃
1、鸡翅膀的腌制时间在三小时左右最佳，如果需要隔夜则腌制时味道要偏淡一点。
2、材料：鸡翅、生姜、葱、料酒(高度白酒或花雕酒)、胡椒粉、洋葱、香菜、香叶、生抽、盐。
3、鸡翅洗净，沥干，在鸡翅厚肉的地方划上两刀(易入味，易烤熟)放入一较大容器内。
4、姜拍碎，洋葱切件、葱及香菜扭断两截放进鸡翅里面，加入胡椒粉，香叶，料酒，少量生抽及盐(味道要稍微偏淡点，因为烧烤时还需刷酱油)搅拌揉搓均匀，如果喜欢重点口味还可以加入少许黑胡椒粉或者是辣椒。
5、放置三小时后就可以拿出来烧烤了。
吃剩的烧烤怎么存放
1、吃剩的烧烤放冰箱存放。
2、为了保存时间久一点，是可以放在冰箱内冷藏的，但是冷藏并不是无限期的延长。冷藏是把食物贮存在低温设备里，以免变质、腐烂的一种保鲜手段。
3、烧烤通常自然放凉后，放入冰箱内，用保鲜袋装好，可以保存1-2天左右，如果放入冰箱的冷冻室内，可以保存1个月左右。做的时候，要提前拿出来，化透后放入锅中炸熟或者炒熟即可。
烧烤吃多了对身体有什么危害
烧烤食物对健康的危害主要有以下几个方面：
1、使人燥热易上火；
2、容易感染寄生虫；
3、隐藏致癌物；
4、患病率更高；
5、蛋白利用低；
6、卫生无保障；
7、诱发胃肠癌；
8、乳腺卵巢癌；
9、视力受影响；
10、现代病元凶。
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