时间：2023-11-24 10:48:03 浏览：22
1、首先全麦面包是低热量面包，馒头的热量每100g含有223大卡，全麦面包的热量相对馒头比较偏低。
2、热量低的食品对于减脂有着更好的效果，健身首先消耗脂肪，所以健身时期应当选择面包。
3、并且面包中含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动、吸附有害物质，增强健身效果。
4、面包中的纤维素可以更好的促进让人体吸收蛋白质。蛋白质有利于肌肉的增长，所以应当选择面包，增加蛋白质的吸收。
面包机水放多了面包发酸还能吃么
不是因为变质的发酸都能吃。
制作方法如下：
1、 准备材料：鸡蛋，牛奶或者奶粉，酵母，盐，面粉，糖。
2、 制作过程：
①、和面要较软，面粉中加入鸡蛋、糖、少许盐、酵母、牛奶或奶粉后加入适量水揉成软面团，连续揉1小时之后，接着揉3分钟醒20分钟，如此反复3次即可把软面团揉出薄膜。
②、发面。
③、制作面包胚，制作之后醒15分钟到20分钟。
④、先把烤箱预热200°，上下火烤20分钟之后再倒换上下托盘（是为了能下盘上色）烤10分钟即可。
面包木薯有黑点能吃吗
面包木薯有黑点不能再吃了，出现黑点说明面包木薯已经发霉了，肯定需要进行处理掉。
木薯（学名：manihotesculentacrantz）直立灌木，高1.5-3米；块根圆柱状。叶纸质，轮廓近圆形，掌状深裂几达基部，裂片3-7片，倒披针形至狭椭圆形，顶端渐尖；叶柄长8-22厘米，稍盾状着生，具不明显细棱；托叶三角状披针形，全缘或具1-2条刚毛状细裂。圆锥花序顶生或腋生，苞片条状披针形；花萼带紫红色且有白粉霜；雄花：花萼长约7毫米，裂片长卵形，近等大，内面被毛；雄蕊长6-7毫米，花*顶部被白色短毛；雌花：花萼长约10毫米，裂片长圆状披针形，柱头外弯，摺扇状。蒴果椭圆状，表面粗糙，具6条狭而波状纵翅；种子长约1厘米，多少具三棱，种皮硬壳质，具斑纹，光滑。花期9-11月。
面包蟹怎么做好吃
1、准备一只新鲜的面包蟹，用清水冲洗一遍备用。
2、将面包蟹开壳、去腮、切小块，蟹脚敲碎入味。
3、葱切葱段，姜切丝，放入盘中备用。
4、锅中烧油，加入葱、姜爆香，下入面包蟹翻炒。
5、加入少许料酒、生抽、适量清水，大火煮4分钟。
6、开盖撒上葱段，翻炒30秒。
7、最后，加入少许盐调味，摆盘即可。
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