时间：2023-11-25 20:12:04 浏览：27
李子和酸奶并无明显相克，但是还是建议食用两者的时候间隔半个小时或以上，因为果酸与蛋白质一起会影响蛋白质的吸收，也会加重胃酸。
李子是一种常见的水果，富含糖类，蛋白质，维生素以及矿物质元素，营养价值高，酸奶富含蛋白质，两者可以一起吃，但是建议间隔半小时再吃。因为果酸与蛋白质一起会影响蛋白质的吸收，也会加重胃酸。
李子奶茶怎么做
1、李子奶茶材料：李子60克，牛奶200毫升，绿茶5克，白糖适量。
2、李子奶茶做法:将李子去核，放入果汁机内绞汁，倒入用泡好的绿茶冲调的牛奶中，加适量白糖即可饮用。
3、李子奶茶用途:生津止渴 祛斑美容。
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