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西兰花炒胡萝卜怎么做好吃

时间:2023-11-30 13:54:03 浏览:29

今天我们来做西兰花炒胡萝卜,简单营养,下面看看怎么做吧,喜欢的朋友可以做做。

首先西兰花掰成小朵,洗净。

锅内烧水,把西兰花焯水。

胡萝卜去皮切片。

热锅凉油,放入蒜末爆香。

倒入胡萝卜翻炒。

胡萝卜炒软后,倒入西兰花翻炒。

放入盐,翻炒均匀。

关火,盛入盘内即可。

西兰花炒胡萝卜怎么做好吃

延伸阅读

白萝卜丝西红柿面条怎么做好吃

1、用料:西红柿2个、面条1份、盐少许、油少许、红萝卜一小块。

2、萝卜切丁、西红柿切丁。

3、锅里加入少许油,西红柿倒入翻炒,炒出西红柿软出汁即可加入萝卜翻炒两分钟。

4、加入面条翻炒,直至面条变软,加入适当盐,即可出锅。

红色水果萝卜可以生吃吗

红色水果萝卜可以生吃,萝卜里面含有大量的维生素,对于人体有很好的帮助作用。

萝卜(学名:raphanussativusl.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。

白萝卜变蓝色还能吃吗

1、可以食用

白萝卜变蓝色是可以吃的,白萝卜本身含有一种酶类物质,而且会自然转化为花青素物质,如果花青素遇到碱性物质就会呈现出蓝色,但是并不会含有毒素,是可以正常的食用的。

2、阴凉处存放

白萝卜需要放置在阴凉处存放,避免阳光的直射,因为紫外线不仅会使白萝卜中的营养物质发生变化,而且还会使其温度升高,而且加速细菌和微生物的滋生,导致白萝卜的保存时间缩短。

3、冷藏保存

白萝卜切开后应该放置冰箱冷藏区保存,先使用保鲜膜将白萝卜的切口处密封,然后放置冰箱的冷藏区保存,避免白萝卜在常温下和空气发生接触导致其切口发生变质,即可保持2到3天时间。

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