时间：2023-12-04 14:42:04 浏览：47
萝卜叶晒干了以后，可以用清水洗2~3遍，洗干净以后切成小块，放到榨汁机里面，添加一定的水分，然后混合打成萝卜汁来饮用，能够很好的改善人体的消化，同时还有一定的减肥作用。
萝卜(学名:raphanussativusl.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。
土豆地瓜胡萝卜能一起吃吗
土豆、地瓜、胡萝卜可以一起吃，其互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，其各自的功效有：
1、 胡萝卜：含有维生素b2、维生素c等，特别是胡萝卜素的含量很高，可以促进人体生长发育、增强免疫能力的功能；
2、 地瓜：含有丰富的纤维质有助排便；能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一；
3、 土豆：是降血压食物；含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b族维生素及大量的优质纤维素，及微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，具有抗衰老的功效。
生吃的萝卜热量高吗
生吃的萝卜热量不高，水分和纤维含量较高的。一根胡萝卜可食部分的热量为29大卡。
胡萝卜每100克鲜重含1、67~12、1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5~7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。
胡萝卜白天吃会变黑吗
1、胡萝卜白天不会变黑，胡萝卜素是脂溶性维生素 会在沉淀在皮下脂肪 过量的话皮肤会泛黄，但不会导致皮肤变黑的，所以吃胡萝卜适量，不能吃的过多的。
2、胡萝卜，也叫红萝卜，其中所含有的胡萝卜素是最为丰富的，每100克胡萝卜当中所含胡萝卜素大约是土豆的360倍、芹菜的36倍、苹果的45倍。此外，它还含有糖类、脂肪、挥发油以及改、铁等营养成分。
3、在中医当中，认为胡萝卜是一种味甘性平的中*材，具有健脾和胃和补肝明目等功效，临床上可用于肠胃不适以及便秘或是夜盲症等疾病的治疗。
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