时间：2023-12-05 12:30:03 浏览：16
原因：
1、这三种食物搭配互相补充，营养全面，可以一起吃；
2、牡蛎肉富含蛋白质，吃牡蛎肉能细洁皮肤；
3、山*具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘的作用；
4、胡萝卜含有多种营养成分，其中的维生素a有保护眼睛、促进生长发育。
牡蛎怎么吃
1、可以生吃或煎烤和熬粥。熬粥做法：香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火。
2、待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜欢清淡的口味,可以不放香油完成。
牡蛎和茄子可以一起吃吗
牡蛎和茄子在彻底煮熟的情况下是可以同食的，不需要在意网上的留言说会引起霍乱。
可以做蒜蓉牡蛎烤茄子。做法如下：
材料：
茄子一颗，蒜一个，牡蛎几个，蒸鱼豆油，味极鲜生抽，耗油，玉米油。
步骤：
1、茄子和牡蛎洗净；
2、蒜切末，放入蒸鱼豉油、生抽、耗油拌匀；
3、茄子对半剖开，上面划几刀不断；
4、茄子上抹上一层玉米油。蒜蓉铺上一大半。进烤箱200度烤15分钟；
5、再刷一层油，铺上牡蛎，剩下的蒜蓉，进烤箱200度烤15分钟；
6、15分钟后拿出来端上桌子，即可食。
牡蛎冷冻多久还可以吃
牡蛎冷藏最多可以保存3至5天，牡蛎中含有的蛋白质和水分含量高，比较容易滋生细菌，在冷藏室温度较低的环境中，可以保存5天左右；如在0度下的时候，还可以多存活5至10天左右，但是其肥度就会降低，口感也会也变化，所以尽量不要存放，现买现吃。
海蛎子比较常见的一种方法就是冷藏保存，冷藏的温度要是1-2摄氏度的恒温，温度高会滋生细菌就会导致腐烂，温度低海蛎子就会冻坏。
牡蛎（ostreagigastnunb）俗称海蛎子、蚝等,隶属软体动物门，双壳纲，珍珠贝目，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，为全球性分布种类。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和*用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。古今中外均认为牡蛎有治虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳的功能。
牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值，而且其肉与壳均可入*，具有较高的*用价值。
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