时间：2023-12-05 18:06:04 浏览：91
米豆腐吃多了并对人体没有伤害。米豆腐是一种弱碱性食品，吃碱性食品可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，对尿酸偏高的人群更有较好的作用；还能防止乳酸、尿酸在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。
米豆腐食用方便，冷热皆可；热食主要是煮了吃，里边放点酸菜，味道鲜美；冷食主要是凉拌，加上各种作料，特别是酸水，味道清爽酸辣。
白菜粉丝豆腐汤怎么做才好吃
制作材料：白菜500克、粉丝100克、豆腐400克、青红椒50克。
制作调料：葱、姜、油、糖、醋、茄羔、蒜、辣椒、茴香、盐各少许。
制作步骤：
1、先将大白菜用盐，辣椒粉及小茴香腌至两天。
2、然后先炒香青红椒，蒜片，葱段，辣椒干；再加上腌好的大白菜。
3、再加入上汤，粉丝以及豆腐。
4、加入调味料糖，香醋，茄羔，盐少许即可。
关于豆腐有味了还能吃吗
如果豆腐有酸味，臭味就不能食用了，要除去豆腐的异味就必须在烹调前将豆腐放水中焯一下；
焯豆腐时的水是有讲究的，在焯豆腐时，将豆腐切成大小一致的小块，然后放入锅中，与冷水同时加热，待水温上升到九十度左右时，转用微火恒温，慢慢见豆腐上浮，手捏有一定弹性时捞出，然后浸放在冷水中。
油豆腐炒芹菜怎么做好吃窍门
油豆腐炒芹菜的做法：
1、准备材料：油豆腐6个、芹菜2根、生抽1勺、豆瓣酱1勺、小米辣1根、大蒜1瓣、大蒜叶1根。
2、把油豆腐切开，芹菜、大蒜叶、小米辣都切成小块，大蒜切末。
3、锅中放油，加豆瓣炒出红油，再放入油豆腐，翻炒片刻，加点水焖一下。
4、把芹菜、大蒜叶、小米辣和蒜末都放进去，加一点生抽翻炒均匀，出锅即可。
油豆腐：
油豆腐，汉族传统名菜，北方称之为豆腐泡，是豆腐的炸制食品，主要原料为黄豆，经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成，体积约八立方厘米，既可做蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性，含优质蛋白、多种氨基酸、铁、钙等，是荤宴素席兼用的佳品。
芹菜：
芹菜是伞形科芹属植物，含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和维生素p，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，多食芹菜对身体后好处。
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