时间：2023-12-08 09:24:03 浏览：83
百香果的籽中富含高级蛋白，高级纤维，以及维生素c，氨基酸和钙等物质，吃百香果的时候连籽一起吃，对于呼吸系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，皮肤性疾病，外科疾病均有辅助治疗的作用。百香果籽中的超纤维能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取过多热量。
百香果的籽可以吃吗
1、百香果籽是可以吃的。百香果全身都是宝，果肉吃着酸爽可口，果籽吃着很香脆。百香果的籽还可以榨油吃，可以作为食用油进行食用，营养价值特别高，可以有很好的降脂降压的作用。还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用。
2、百香果中的籽含有超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
每天吃多少百香果合适
每个人每天食用百香果不能超过3个，3个百香果可以发挥出它最大的功效和作用。不可以多吃的，要不然会起肚子疼的，严重的话还会有腹泻和的可能。百香果味道比较酸，食用超过3个百香果就会使我们体内的胃酸变多，弓|起反酸和恶心的现象。
百香果吃不完怎么办
1、把百香果放在通风处：让它慢一些地变皱。在这干燥而且通风的环境下，百香果大概能放5-7天左右。
2、做成果酱：做成果酱，放在冰箱里，保存的时间会更长。平时，吃面包也可以抹一些，也可以泡蜂蜜水一起喝。
3、做成冰块：把百香果肉做成冰块。每次想吃的时候，就剪几块。在杯子中，加入几块百香果冰块，再放温水与蜂蜜，一杯果汁就完成。
4、用保鲜膜封住：每一个都用保鲜膜封住，这减缓变皱时间。隔离与空气的接触，会保存更长时间。大概能保存一个星期到两个星期左右。
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