时间：2023-12-08 18:18:03 浏览：39
好吃的面包酱料有：
1、橄榄油醋蒜酱：将橄榄油、洋葱末、蒜末、红酒醋、盐、意大利香草混合拌匀，涂抹在面包上即食或烘烤3分钟后食用。
2、橄榄油番茄奶酪酱：车达奶酪切粒、串红番茄以220度烘烤8分钟去皮，研磨1克海盐，一起拌入橄榄油醋蒜酱混合拌匀。
3、巧克力坚果酱：巧克力切碎，淡奶油煮至70度离火倒入巧克力碎屑与黄油一起搅拌至无颗粒，最后加入焙烤过的坚果。
4、椰枣核桃酱：椰枣与饮用水放入料理机搅打成泥，与烘烤后的核桃仁碎拌匀。
5、酸奶薏仁酱：薏仁煮熟过冷水，滤干备用，酸奶、淡奶油、糖粉、柠檬汁混打发至有纹路，加入滤干水分的薏仁拌匀。
6、酸奶水果酱：将酸奶、淡奶油、糖粉、柠檬汁混打发至有纹路，再加入蓝莓颗粒与蓝莓酱混合拌匀。
湿热型体质可以吃面包吗
温热性体质不可多食面包，可以允许少量食用。
湿热型体质：是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。
饮食禁忌：
1、热体质的人，应该吃些性寒凉、味淡或苦且具有清热利湿作用的食物，如小麦、小米、薏米、赤小豆、绿豆、丝瓜、苦瓜、黄瓜、莲藕、鸭肉、海带、莲子等。
2、湿热体质的人，不宜暴饮暴食，应该少吃肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能。
3、湿热体质的人，不宜多吃补益助热的食物，如羊肉、河虾、海虾、海参、荔枝、芥菜、等，更不宜多吃辛辣、助热生火的食物，如辣椒、桂皮、生姜、花椒、胡椒、小茴香、豆蔻等。
4、湿热体质的人，在日常饮食上要多吃一些气味香醇的食物，如香菜、藿香等。
5、湿热体质的人，要适度饮水，避免水湿内停。
怎样做好吃的面包
1、糖，盐，牛奶，鸡蛋（留出半个蛋黄涂面用），面粉，酵母的顺序放入面包机里，揉面程序10分钟后加入软化的黄油。
2、再揉15分钟，发酵至2倍大。
3、选择揉面程序，将发好的面团再揉20分钟，取出看看出膜情况，可选择手揉一会儿至出手套膜。
4、准备椰蓉馅，黄油软化，加入鸡蛋，牛奶，细砂糖混合十分均匀，加入椰蓉待用。
5、将醒发好的面分成80克左右的一个面团。
6、将面团擀成圆片，放入30克左右的椰蓉馅球。
7、包好檊扁。边上均匀切6-7道。
8、待整好形的面包胚发至1.5-2倍大时，烤箱预热175度5分钟，稍喷些水，烤13分钟左右取出刷蛋黄液再烤5-8分钟上色即可。
全麦面包好吃吗
如果很喜欢松松软软的白面包，全麦面包确实不如白面包好吃。
全麦面包是是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（也就是麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包， 我们也叫“白面包”。
全麦面包的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素e以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，b族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
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