时间：2023-12-12 17:54:03 浏览：12
洋葱和玉米能一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应。
洋葱的功效：
1、预防癌症，洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。
2、杀菌、抗感冒，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。
3、刺激食欲，帮助消化，洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。
玉米的功效：
1、健脾益胃，玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从*食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
2、抗衰老，玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素和谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3、防止便秘，防止动脉硬化，玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占百分之六十，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
洋葱怎样拌着吃
凉拌洋葱的主料：一个洋葱，调料：两个青椒 ，适量盐、生抽 ，少许味精、白糖、白醋、鲜贝露调味汁、香油、辣椒油，步骤：
1、洋葱剥皮去头去尾洗净切开；
2、切掉中间蒂的部分；
3、竖着切成条；
4、再一点点将条掰开放入大碗内；
5、青椒洗净去蒂去籽；
6、切成长条，放入盛洋葱的碗内；
7、加入盐、味精、白糖；
8、滴些许辣椒油；
9、淋入生抽；
10、倒少许鲜贝露调味汁与白醋；
11、滴几滴香油；
12、全部调匀装盘。
莲藕洋葱包菜能一起吃吗
做法步骤：
1、把洋葱、猪肉切丁，包菜切丝，藕切块状。
2、锅里油热放肉丁进去炒。
3、把肉丁炒到出油，微微焦脆。
4、再把洋葱和藕块放进去炒。
5、放入包菜进去炒。
6、炒软后，加盐，出锅，装盘即可。
洋葱头不可以跟什么一起吃
1、蜂蜜。洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明；
2、海带。洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石；
3、鱼。洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收；
4、虾。洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石；
5、黄豆。洋葱和黄豆不能一起吃，会降低钙吸收。
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