时间：2023-12-14 21:00:03 浏览：28
能。根据目前资料记载，这两种食物一起食用没有任何不宜。因为豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。洋葱含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。以下是豆腐洋葱的做法：
食材：干豆腐250克，洋葱200克，猪瘦肉100克，植物油、花椒油、淀粉、盐、味精、酱油、醋、清汤各适量。
1、将干豆腐切成丝，放入沸水中煮透，捞出沥干水分。
2、洋葱剥洗干净、切丝，猪瘦肉洗净切丝。
3、炒锅置于大火上，倒入适量植物油，油热后放入干豆腐丝煸炒几下。
4、倒入清汤，转为小火煮3分钟。
5、开大火，放入洋葱丝、猪肉丝，加入酱油、盐翻炒。
6、炒至肉丝和洋葱熟后，烹入醋、下少许味精。
7、淀粉勾芡，淋点花椒油即可出锅。
洋葱萝卜凉拌怎么做好吃法
1、主料：胡萝卜100g、白萝卜100g、洋葱80g。
2、辅料：花生油适量、盐适量、油泼辣子适量、醋适量。
3、准备材料：胡萝卜洋葱和白萝卜。
4、把白萝卜、洋葱和胡萝卜都切成丝。
5、然后取大蒜，拍碎。
6、加入适量的盐搅拌起来。
7、在加上适量的油泼辣子调味。
8、加上适量的香醋调味。
9、最后上锅热油，等油热了浇在大蒜上。
10、把所有的材料搅拌起来，放入冰箱两个小时后取出，就可以吃了
炒洋葱怎么做好吃
1、准备蒜末5克，洋葱100克切块，猪瘦肉200克切片。
2、碗中倒入猪肉片，倒入生抽5克，淀粉5克、倒入蒜末拌匀，腌制20分钟。
3、起锅放入油5毫升，倒入猪肉片翻炒至变色。
4、倒入老抽1克，生抽克1克，翻炒均匀后倒入洋葱。
5、加入盐1克，翻炒均匀即可出锅。
洋葱怎么凉拌才好吃
1、原料：洋葱1/2个，芹菜2根，辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱、酱油、糖各1小匙，菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙。
2、洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。
3、将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。
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