哪些蔬菜不能混合炒在一起吃

1、韭菜与菠菜不可同时食用：如同时食用，有滑肠作用，易引起腹泻。

2、西红柿不能与黄瓜同时食用：黄瓜中含有维生素c分解酶，同食可使西红柿中的维生素c遭到破坏。

3、西红柿与胡萝卜不能同时食用：西红柿中的维生素c会被胡萝卜中的分解酶破坏。

4、胡萝卜不能和辣椒同时食用：胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素c分解酶，而辣椒含有丰富的维生素c，所以胡萝卜与辣椒不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值，同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。

5、胡萝卜不

哪些蔬菜不能混合炒在一起吃

延伸阅读

小仓鼠最爱吃什么蔬菜

1、仓鼠是杂食性动物,很多新鲜的水果和蔬菜它都吃。像一些根茎类的果蔬,仓鼠也喜欢吃。

2、但是每次不能喂的太多,因为吃的太多会腹泻,这样很容易就死掉的。

3、饲养仓鼠的朋友千万不要以为仓鼠是不喝水的,因为世界上没有动物是不用喝水就能存活下来的。由于蔬菜及水果的含水量非常高，仓鼠吃多了后就会引起腹泻。

晚饭不吃用蔬菜水果代替好么

好的。

1、用水果替代，就有利于养成清淡口味，大幅度降低脂肪和盐分的摄入量。一则脂肪少了就容易瘦，二则盐少了身体就不容易发生水分滞留，对苗条身材有所帮助。

2、晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。

3、晚上睡觉胃肠吸收较好，所以晚餐不吃含糖量高的甜食与面食还有含脂肪多的食物是会减少能量与脂肪的摄入，并且蔬菜水果是天然纤维的良好来源，可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道停留时间，减少吸收，是有利于减肥的。

但是这样饮食会缺少蛋白质，所以建议早餐以豆浆、豆腐脑、牛奶这样的优质蛋白来源但是脂肪不多的食物为主，午餐可以加少量的瘦肉与鱼肉，全天饮食主食以粗粮制品为主，尽量少油腻，每餐烹饪用油保持不糊锅即可，运动健身消耗也是要同时进行的。

白露节气吃什么蔬菜好

1、红薯

中医学认为，红薯味甘性平，补脾益气。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。另外，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，多吃红薯有利于减肥。在我国，民间认为白露吃红薯可使全年吃红薯丝和红薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家有白露节吃红薯的习俗。

2、花菜

花菜有助于解秋乏。花菜之所以能够抗疲劳，因为它是b族维生素群“聚居地”。b族维生素成员众多，在身体中起重要的作用。其中维生素b1有助于改善精神状况，维生素b6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，有助于能量产生，维生素b2与b6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

3、胡萝卜

《本草纲目》记载，胡萝卜能“下气补中，和胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损”，胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。干燥的秋季不妨吃点胡萝卜来润肤。