时间：2024-01-05 13:06:03 浏览：37
1、梨子：梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。
2、大枣：大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素c,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品。
3、苹果：其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。
如何做水果捞好吃
1、首先开始调制作水果捞的汁，准备一个碗，加入酸奶。
2、接着在碗中倒入椰汁和炼乳。
3、然后搅拌均匀，调成糊状。
4、另外准备一个碗或者盒子，放入苹果、香蕉。
5、然后放入葡萄、猕猴桃。
6、接着放入芒果、火龙果，火龙果选择红色的，这样好看也好吃。
7、将所有的水果摆放好后，倒入刚才调制的酸奶汁。
8、将所有的汁倒入盒子中，不用搅拌。水果捞就做好了。
吃什么水果可以防电脑辐射
橘子、芒果、奇异果、草莓和苹果。要想增强人体自身防辐射的作用，那么在平时生活中就必须要多补充些番茄红素，只有这样才能增强人体的抗辐射能力。番茄红素这类营养物质除了在番茄中极为丰富之外，在很多红色水果中同样非常的丰富。其中樱桃中所含有的番茄红素就异常的丰富。
海鲜和水果可以一起吃吗急
海鲜与水果混食造成腹泻。
海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。
同时鞣酸还有收敛作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物质长时间滞留在肠道内，进而引起发酵。这些物质刺激肠胃，便会引起人体不适，重者胃肠出血，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状。
所以，吃了海鲜之后，不宜马上吃水果，应间隔4小时以上再吃这类水果。
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