时间：2024-01-08 18:18:03 浏览：35
1、红枣味酸奶能补钙，因为牛奶和红枣都富含钙、磷等骨质所需的营养成分；
2、红枣经常食用人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。但脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。色泽鲜红、皮薄、肉厚、核小、味道甘美清香，并具有 较高的营养价值。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶；
3、红枣酸奶不需加热，喝起来方便，有一定的营养。
酸奶和鸡蛋和香蕉能在一起吃吗
牛奶蛋白、大豆蛋白、鸡蛋蛋白各食物氨基酸形成互补作用，更好被人体吸收利用，香蕉，含丰富维生素和膳食纤维，以上食物搭配很好。还是需要注意饮食慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
香蕉奶昔用酸奶还是纯奶
1、自制香蕉奶昔用酸奶、纯奶都可以。
2、一般来说，制作奶昔都选择酸奶，因为酸奶的口感更好。
3、酸奶做出来的奶昔更有层次感，牛奶制作的奶昔会更清爽一些。
4、如果是选择牛奶来制作奶昔，这个时候，可以用常温或者是冰镇牛奶制作，这样制作出来的奶昔，会更好喝。
哪种酸奶比较好有益肠胃的
1、养乐多：香港和广东译益力多，是在1930年日本京都大学教授代田稔研制的酸奶饮品，可以提高肠道活性，让肠道更健康。
2、冠益乳：蒙牛乳业旗下产品，国内酸奶品牌，对胃酸和胆汁盐有耐受性，能在人体内保持活性，补充肠胃生菌群。
3、君畅：君乐宝乳业旗下的酸奶产品，含有具有免疫调节作用的干酪乳酸菌，有益肠胃健康。
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