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每天早上吃糯米饭团好吗

时间:2023-02-27 07:01:00 浏览:47

1、一般早餐对人的健康的影响是非常重要的,一顿营养早餐又充足的早餐,可以更有精力和充沛地应付一整个上午的学习或工作和生活,还可能因此拥有一份好心情,一份好的早餐可以让新的一天更美好。

2、一般是高体力劳动者都可以吃的,可以补充体力,要是不干什么重活的或者什么运动的话,建议不要吃。因为太油了,而且不容易消化,容易肥的。

每天早上吃糯米饭团好吗

延伸阅读

上火了可以吃糯米饭吗

可以,糯米温暖脾胃,补益中气,上火了可以正常使用,没有影响。

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

糯米和肉怎么做的好吃

1、材料:绞肉300g、荸荠100 g(切细丁)、葱两根切成葱花,红萝卜丁少许,太白粉一大匙、黑胡椒少许、糖、盐各少许、香油一小匙、米酒少许

2、糯米4/3 杯泡水二小时(备用);

3、把以上材料全部拌匀就好了,放冰箱冷藏一下,30分钟后就可用了;

4、把泡过水的糯米沥干,把拌好的肉馅先分成小丸子,将肉馅均匀的裹上糯米

5、可以用电锅蒸,也可以用蒸笼蒸,把珍珠丸子一个一个分开放,用大火蒸15 分钟就好了;

6、如果放在电锅上一起蒸,饭好了,珍珠丸子也好了,蒸好后的糯米看起来很活泼.每个米粒都跳动了起来,非常美,加一点香菜叶做装饰就完成了。

豌豆煮糯米饭怎么做好吃

1、糯米洗过沥干,咸肉、春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净。

2、起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味。

3、倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒,炒一分钟。

4、再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干。

5、放水至刚刚没过所有材料,煮开。

6、倒入电饭锅中,插上电,按下煮饭键,等煮饭键跳起,再焖10分钟即可。

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