时间：2024-01-13 17:36:03 浏览：33
香菇吃之前不需要焯水，如果用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的，一般只需放在水里浸泡一会就可以了，并且不能用手挤捏香菇。在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。
香菇包子怎么做好吃
1、主料：鲜香菇400克，前夹肉200克，面粉200克。
2、辅料：姜未30克，花椒少许，酱油少许，油50克，奶粉15克，水60克，酵母粉3克。
3、香菇洗净，前夹肉去皮切碎。
4、香菇切成丁。
5、姜切碎准备好花椒。
6、开火热锅到油。
7、放入姜和花椒炒香。
8、倒入切好的碎肉。
9、翻炒碎肉。
10、碎肉炒香加入酱油。
11、加入香菇丁。
12、继续翻炒均匀。
13、香菇馅做好。
14、碗里倒入3克酵母粉。
15、加入60克的水。
16、将酵母粉完全融合在水中。
17、加入奶粉和面粉。
18、均匀的在一起。
19、将面团分成12份。
20、将小面团扞成中间厚四周薄的面皮。
21、中间放入适量的香菇馅儿。
22、再掐我包子。
23、等水烧至40度关火，把包好的包子放在蒸锅里发酵20分钟左右，包子变大。
24、将水倒掉，再换冷水烧开，蒸8分钟，闷3分钟。
香菇隔夜能吃吗
香菇隔夜能吃，但在吃之前，需要对其高温加热，消灭细菌，以免对身体造成不良影响，而且在保存吃不完的香菇时，要将其放入冰箱的冷藏层，降低细菌滋生的速度，以免香菇变质，购买香菇则应该选择菌盖厚实、香气浓郁的品种。
香菇隔夜可以吃吗1、可以吃
香菇隔夜可以吃，煮熟的香菇存放一夜的时间，不会滋生过多的细菌，也不容易变质，但在吃之前，最好将香菇放入微波炉或者热锅中加热，将细菌消灭，以免导致身体不适。
2、保存方法
保存吃不完的香菇可以采取冷藏的方法，将香菇装入保鲜盒中，用保鲜膜封口，然后盖上盖子，放入冰箱的冷藏层即可，但如果室内温度较低，可以直接将其放在遮光阴凉的环境中保存。
3、挑选方法
在挑选香菇时，要观察菌盖、颜色、味道，其中优质的香菇菌盖较为厚实、边缘向内卷，且颜色为黄褐色、黑褐色，带有白霜以及浓郁的香气，但品质较差的香菇菌盖向外散开，带有黑点。
香菇脆吃了会长胖吗
1、真空低温油炸的果蔬脆片虽然较好地保留了原有果蔬的营养成分和天然色泽、口感松脆，但含油量较高。特别是一些淀粉含量高的马铃薯、甘薯等脆片，食用过多容易导致肥胖。
2、香菇独有的鲜香和特调的口味开始相互融合、浓郁又富有层次的香气充满整个嘴巴，挑逗口水不停分泌。只要吃上一口，就会停不下来吃完一大盒，简直比薯片还香脆解馋。
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