时间：2024-01-18 13:30:03 浏览：54
虽然说方便面食用方便，但由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面后应该吃一些水果来维持身体的营养，例如在吃完方便面后吃一些苹果、梨、草莓、橙子等，就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，蛋糕2至4块，新鲜瓜果如苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克，才能满足人体营养摄取要求。
正确方法吃泡面
1、方便面沸水下锅，煮软盛起，沥干水分。
2、将调料包粉末、香油、醋、糖、辣酱等调味料拌匀成酱汁，与面拌匀。
3、基围虾：开背去虾线，平底锅倒入少许油，下虾，加盐和黑胡椒调味，煎熟。
4、溏心荷包蛋：把锅烧热后关火（之后全程都是关火进行），平底锅少许油，打蛋，加黑胡椒和盐调味，撒少许水，加盖焖一分半左右。
5、配一碗蛋花汤：水煮滚，加榨菜末，顺时针搅成漩涡，将打散加温水的蛋液缓缓倒入散开，加葱末。
6、摆盘，开吃！
泡面怎样煮才好吃
煮泡面好吃的方法如下：
主料：泡面1包。
辅料：鸡蛋1个、胡萝半根卜、黄瓜半根、香菇2朵、高汤、葱适量、水适量、泡面调料适量。
做法：
1、将黄瓜和胡萝卜洗净切丝，胡萝卜用开水稍微烫一下。
2、将香菇洗净后用开水烫三分钟，捞出沥干水分切丝。
3、锅内放水，烧开后放入泡面煮散，打入一个鸡蛋，根据自己口味放入适量方便面调料，煮至方便面软熟，放入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇丝，浇上高汤，撒上适量切碎的葱即可。
如何制作好吃的韩式年糕泡面
1、食材：泡面1包，午餐肉3-4片，食用油适量，番茄酱适量，韩式辣酱适量，生抽适量，清水适量，洋葱末适量，蒜末适量，夹心年糕约150克，芝士1片。
2、做法：
（1）先将午餐肉煎至两面焦香备用
（2）然后在碗中加入番茄酱，韩式辣酱，生抽，清水，搅拌成料汁备用
（3）锅中放油，加入洋葱末和蒜末炒香，再下入料汁和适量的清水，盖盖煮开
（4）放入年糕，方便面饼，煮熟后捞出碗中，加入午餐肉就能享用了。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
