时间：2024-01-18 21:12:02 浏览：30
1、红枣吃的过多不好，对身体有坏处。
2、其原因如下。红枣当中富含有丰富的碳水化合物就是糖份，吃的过多会引起能量超标、因为从营养学角度1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此枣吃的过多会引起能量超标摄入，进而会导致血糖增高引起罹患糖尿病的风险增加。从中医食疗的角度，红枣味甘而能助湿，如果吃的过多会引起脾湿，进而会引起湿盛苔腻、脘腹胀痛而危害身体健康。
经期能吃红枣吗
1、红枣性温味甘，具有补益脾胃，调和*性，养血凝神的功效，红枣对产后贫血，月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。
2、红枣煮水对于经血过多而引起的贫血的女性有帮助，可改善怕冷，苍白和手脚冰冷的现象，而且红枣性质平和，经期前后都能吃。
3、女性经期适当的服用红枣可以缓解疼痛，但并不是所有人在经期都可以服用红枣，部分女性经期服用过多红枣，可能会使经血量增加。
4、月经期间，哪些女性不适宜吃红枣：
（1）容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。
（2）水肿的女性经期不能吃红枣。
红枣和橙子能一起吃吗
放心，红枣和橙子可以一起泡水喝，食物没有相克。
橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，能增加机体抵抗力，增加血管的弹性，降低胆固醇，被称为“疗疾佳果”。
橙子相克食物
橙子+槟榔：身体不适
橙子+蛤蜊：影响维生素c的吸收
橙子+牛奶：影响消化
红枣性温味甘，补中益气，养血安神。
红枣相克食物
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素c
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
排骨红枣竹笋能一起饨汤吃吗
材料：排骨250公克，竹笋150公克，大枣1把，水1000毫升，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙；
做法：
1、将竹笋洗净切片，备用；排骨洗净后干水份，备用；
2、起一锅水，待水煮沸后，将排骨和竹笋放入沸水中汆烫一下，捞起备用；
3、起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将排骨、竹笋、大枣放入锅中，一起煮；
4、待煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。
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