时间：2024-01-22 07:00:18 浏览：27
1、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。
2、包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
3、对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
4、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
晚上吃炒包菜会胖吗
晚上适量吃包菜不会发胖。包菜即结球甘蓝。结球甘蓝（brassicaoleraceal.var.capitatal.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（brassicaoleraceal.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
紫色包菜怎么做好吃
1、从超市买的紫包菜2个
2、整个切块然后清洗干净备用
3、烧锅倒油烧热，烧至八成热
4、放入切好的紫包菜炒。
5、炒至七八成熟时放盐
6、炒熟后放点耗油
7、最后翻炒均匀就可以出锅了
如何制作好吃的酸辣包菜
1、食材：包菜500克、蒜子10克、干辣椒15克。
2、准备原料（包菜，蒜子，干辣椒）。
3、用手把包菜撕成小片备用。
4、把蒜子切片，干辣椒切段备用。
5、锅内热油，小火把蒜片与干辣椒段放入一起煸出香味。
6、然后放入包菜翻炒。
7、当包菜断生时，放入适量的盐，糖，生抽，蚝油翻炒。
8、临出锅时放入陈醋。
9、最后勾个芡，让菜品更鲜亮，也更滑嫩可口。
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