时间：2024-01-26 13:24:02 浏览：60
1、原料：鲈鱼、盐、料酒、花椒、葱、蒸鱼豉油、辣椒、姜丝。
2、鱼清洗干净，在鱼身上倾斜着划上几个刀口。
3、撒入盐揉均匀，再撒上葱姜丝。
4、倒入料酒，涂抹均匀，腌制10分钟。
5、器皿里放入对半切开的黄瓜段，支持起鱼身，易熟也更入味。
6、放入腌好的鱼。
7、鱼放入蒸锅，蒸20分钟。
8、蒸好的鱼把器皿里的汤汁倒掉，撒上葱姜丝，辣椒，麻椒，淋上蒸鱼豉油。（不喜辣可忽略辣椒不放）
9、烧热少量的食用油淋在鱼身上即可。
鸡肉可以和鱼一起煮着吃吗
鱼和鸡肉都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加抵抗力，所以鱼和鸡肉一起吃是可以的。
吃了鱼和鸡肉之后，身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况，很有可能是对高蛋白的食物过敏，应尽量不要吃这些蛋白质含量比较高的食物，平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，让饮食比较均衡。
女人吃鱼腥草的好处
1、增强免疫力。女人吃鱼腥草以后能增强身体内吞噬细胞的活性并能加快人体内免疫球蛋白再生，而且能抑制多种病毒的活性，可防止这些有害物质对人体细胞产生伤害，经常使用会让女人身体免疫功能明显的提高，也能降低多种流行疾病的发病率。
2、消炎杀菌。消炎杀菌是女人吃鱼腥草的重要好处之一，因为鱼腥草中含有天然的鱼腥草素，它是一种天然*用成分，它能消灭人体内的致病菌，并能阻止人体的炎症滋生，对女人经常出现的阴道炎，肾炎以及皮炎等症，都有明显预防和治疗作用。
3、抗辐射。女人吃鱼腥草还能提高身体的抗辐射能力，他不但能增强女人身体免疫功能，还能阻止多种辐射性物质对女人身体产生伤害，平时那些经常接触辐射源和放射源的女人在吃鱼腥草以后能抑制有害物质的活性也能防上它们对身体产生伤害。
4、抗病毒。女人吃鱼腥草还能增强身体抗病毒能力，它能抑制多种病毒活性，并能促进女人身体的抗体产生，经常使用能防止多种病毒性疾病发生在临床上它还能用于多种病毒性疾病的治疗，治疗效果特别好。
雄鱼怎么做好吃
1、食材：雄鱼两斤左右、葱两根、姜5~8片、蒜5颗、紫苏一根、味精少许、红辣椒三个。
2、开火将锅烧一下，再将姜把锅底刷一遍。
3、之后将葱，姜，蒜，剁辣椒，紫苏准备好 。
4、把油倒入锅中。
5、大约2分钟后，把手放在锅上感觉到温度升高，再将鱼打开放入锅中 。
6、加入适量的盐，等鱼那面渐渐变黄，再将鱼反过来，加点盐。
7、把开始准备好的姜蒜，紫苏，剁辣椒放在鱼上。
8、过两分钟后倒入水，注意，水一定要盖住鱼。
9、然后等它煮成乳白色，放点鸡精。
10、最后在上面放点葱做点缀，一道香喷喷的煮雄鱼就最好了。
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