时间：2024-01-31 13:18:03 浏览：31
1、牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，鸡蛋富含蛋白质，脂肪，维生素a，维生素b1、叶黄素及钙，铁，磷，镁等矿物质，是日常生活中必备的食物，能为人体补充多种所需的营养。
2、牛奶中含有大量的蛋白质，脂肪，乳糖，无机盐，矿物质等，有较高的营养价值，两者所含成分不冲突，可以一起使用，但是肝炎患者高热患者腹泻患者不宜吃鸡蛋。
纯牛奶做酸奶
1、用料：酸奶发酵剂或酸奶一杯（100毫升），牛奶500克，蜂蜜或者白砂糖适量，准备一杯酸奶和500克的纯牛奶，品牌按照自己喜欢的就可以。
2、牛奶倒入奶锅煮沸，待牛奶冷却到50度左右加入蜂蜜拌匀，紧接着倒入酸奶，拌匀，装瓶，或者乐扣的盒子里，加盖，放入保温桶或者泡沫箱，放置8～9个小时。
3、制作成功的酸奶是浓稠的，可以在吃的时候加入水果，水份太多的不建议，因为会直接影响酸奶口感。
正宗红糖牛奶馒头做法和配方
1、用料：中筋面粉200g、低筋面粉50g、红糖30g、牛奶125g、无铝泡打粉3g、酵母2g；
2、红糖与牛奶倒进奶锅，细火搅拌至红糖溶化，不要煮滚，有点温度就可以熄火了！然后放凉备用！
3、把剩余的所有材料倒进面包机里，再倒入放凉的红糖牛奶（留着10-20克的水量，边搅拌边加入，如面团太湿就不要全部加入），将面团揉至三光状态就可以拿出了！
4、拿擀面棍把面团擀至正方形，然后卷起，在案板上均匀地搓长一点点，分割！再放进蒸笼里发酵20-25分钟左右，根据实际情况发酵！
5、发酵完开大火蒸五分钟，再转小火蒸两分钟，熄火焖五分钟！
旺仔牛奶可以加热吗
可以加热，但是不能带盒子加热。盒装或袋装牛奶连包装一起加热，会使包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶，因此产生不健康的化学毒性，但将牛奶倒出是可以加热的，因为纯奶都是经过瞬间高温灭菌的，加热以煮沸熄火即可。
加热注意事项：
1、奶适度加热，不要加太热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素c流失得最厉害，其次是乳糖。加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。
2、牛奶一旦被加热到60℃以上，营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时，很多蛋白质成分会发生变性反应，维生素也会大量流失。特别是生物活性成分，堪称牛奶中的精华，剧烈加热后很容易被破坏殆尽。
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