时间：2024-02-05 12:00:03 浏览：58
1、主料：猪肝150克。调料：酱油 2克、白砂糖10克。
2、猪肝整块洗净，沥干水分，放在蒸碗内，倒入上等酱油，刚好浸过猪肝，加10克糖调味；
3、蒸锅水开后，放入猪肝，慢火蒸约50分钟取出；
4、食时将蒸肝切片即可。
女人吃猪肝有什么好处
1、补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
2、排毒
经常食用动物肝还能补充维生素b2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
3、治脱肛
《本经逢原》：治脱肛。就是便秘等肠道疾病，也可以通过吃一些猪肝来缓解症状。
4、治肝风
《本草再新》：治肝风。吃肝补肝，多吃一些猪肝，可以促进肝脏功能，帮助抵抗疾病。
5、缓和心脑血管疾病
《随息居饮食谱》：“猪肝明目，治诸血病，余病均忌，平人勿食。”
四川烟熏猪肝怎么做好吃
1、主配料：猪肝400克、葱段10克、姜10克。
2、调料：精盐5克、酱油5克、醋3克、绍酒5克、花椒2克、麻油10克。
3、熏料：毛峰茶叶100克、锅巴100克、白糖30克。
4、将猪肝清洗后，用刀平批成两爿，加花椒、精盐、葱、姜（拍松）、绍酒腌20分钟。
5、将茶叶放入杯中，加开水50克浸泡，倒入锅内，再加入白糖、锅巴、在锅壁二分之一高处放一铁丝网，再放上猪肝，盖锅盖，置小火慢慢加热。当锅中水干冒烟时，再烧约15分钟，将猪肝取出，稍冷后切成薄片装盘，淋上麻油即成。
洋葱炒猪肝怎么炒好吃
一、材料：
1、主料：洋葱，猪肝；
2、辅料：葱子，蒜蓉。
二、做法：
1、首先洋葱和肝都切成条状；
2、倒油放入葱姜倒入肝煸炒；
3、加点黄酒和盐再煸炒一下；
4、接着装盘待用，接着倒油；
5、然后将洋葱倒入煸炒加盐；
6、最后将肝放入一起煸炒即可。
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