时间：2024-02-22 09:42:03 浏览：48
1、主料：白萝卜半个、蒜、碎花生。
2、辅料：香油、十三香、 盐、白糖、生抽、香醋。
3、第一步：白萝卜半个，清洗干净，然后切成片再改刀切成丝，蒜去皮然后切成蒜末，熟花生拍碎，备用。
4、第二步：把白萝卜丝放入干净的碗中，然后放入少许的盐，进行腌制，15分钟左右，捞出控干水分，用凉开水冲洗一遍，挤去水分。
5、第三步：挤去水分，放入香油、十三香、盐，加点生抽、香醋，白糖，进行搅拌，充分搅拌均匀以后，放入我们准备好的花生碎。
6、第四步：静置2、3分钟以后，就可以端出开吃，非常的开胃，营养又健康的白萝卜丝就做好。
7、第五步：吃之前撒一点花生碎，白萝卜切的时候尽量切成大小均匀一致，这样拌的时候更加入味，口感会更好。
冬天吃白萝卜有什么好处
1、冬季气温低，衣着过多，容易使人上火，而萝卜是寒凉蔬菜，其性凉味辛甘，可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒，因此适量多吃些萝卜有益健康，这也是俗说的冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开*方的意义所在;
2、常吃萝卜还有降脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病等功效，注意萝卜性凉，阴盛体寒，脾胃虚寒者不宜多食。
白萝卜叶子怎么吃
制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3到4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。
白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食、理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。
萝卜怎么煲才好吃
萝卜汤煲好吃的制作方法如下：
制作食材：绿皮萝卜1000克、羊肉250克、香菜50克。
制作步骤：
1、将羊肉去筋膜洗净切成小方块放入开水中，将萝卜去皮切成滚刀块。
2、将羊肉块放入开水锅中，用微火煮二十分钟后放入萝卜块。
3、加入少许精盐、料酒、味精煮五分钟后，撒上香菜末即可制成美味的萝卜，具有解热祛疾的食疗功效。
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