时间：2024-02-25 17:06:02 浏览：62
1、首先将丝瓜去皮后，切滚刀块。
2、然后锅中倒入食用油，倒入丝瓜，翻炒均匀。
3、加盐、水，搅拌均匀，大火煮沸转小火煮5分钟。
4、加鸡粉、菜籽油、胡萝卜丁，盛出即可。
5、一道美味的炒丝瓜就做好了。
怎么炒丝瓜好吃
1、食材：丝瓜1根、盐1小勺、蒜米1小半、火麻油1小勺。
2、将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用；
3、起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒；
4、炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。
丝瓜怎么吃
1、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水。
2、倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。
3、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。
5、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了。
炒熟的丝瓜有点苦味可以吃吗
炒熟的丝瓜有点苦味不可以吃，食用后是存在中毒的风险，苦丝瓜内含有生物毒素。苦丝瓜中含有一种碱糖甙生物碱，加热之后也是很难去除的，食用后，可能会在半小时至数小时内会出现中毒症状。
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