时间：2024-02-27 20:54:03 浏览：10
1、糯米100克、红枣50克、青豆粒20克。花生粉30克、盐10克、白糖20克。
2、把蒸熟的糯米调入盐、白糖待用，红枣煮透。
3、煎锅下油，放入调好味的糯米饭，用小火煎至表皮香脆。
4、然后把红枣、青豆粒摆到糯米上，再用小火煎一下，铲起切件入碟即可。
五花肉米饭怎么做好吃
1、主料：大米200克、五花肉150克。
2、五花肉切成丁。
3、炒锅入植物油烧热，放入姜、葱末爆香，放入肉丁炒至变白。
4、调入甜面酱炒匀，再加入许热水稍炖，电饭煲中放入洗净的的大米。
5、倒入炒好的肉丁和蘑菇，拌匀；再加入清水，水的量与平时蒸饭一样就可以了，按下蒸饭键即可。
米饭可以怎么做了吃
1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；
2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；
4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。
每天以玉米当主食不吃米饭可以吗
1、单从做主食的角度来讲，每周食用玉米最好在3次以内，且最好配上适量米饭和蔬菜，以保证营养的均衡；
2、玉米的营养价值要高于大米等谷物类。玉米含糖量比大米低，而纤维素含量却相当于大米的10倍。正是因为玉米能够加快消化速度，很容易导致同时摄入的营养成分在胃肠中停留的时间缩短，有些还未来得及吸收，就被排出体外，如果长期把玉米作为主食，便会导致身体对蛋白质、微量元素的吸收较少。现在市面上的黏玉米比较畅销，除了口感较甜之外，它的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化，消化功能较差者
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
