时间：2024-03-09 10:36:02 浏览：38
第一，灵芝粉过期的当然就不能再食用了，但是一般来讲，野生的是可以食用的，大部分野生灵芝属于木质菌，只要没有虫蛀是都可以用来食用的。
第二，灵芝粉过期是不能服用的，灵芝属于菌类的东西，菌类放久了都会产生毒素，服用之后会产生一些副作用的，对身体有一定的伤害作用的。
第三，灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用，但是一定要记住过去了就不要服用了。
灵芝怎么吃法
1、灵芝煎水：将灵芝切片，然后放入碗中，参加适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的*液混合到一同，就能够食用了。
2、灵芝泡酒：将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
3、灵芝银耳羹：灵芝9克、银耳6克、冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用能够治咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症。
灵芝的吃法
1、灵芝它有三种吃法：灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上。然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以。
2、灵芝可以用煎煮的方法口服。一般将灵芝放入瓷罐儿或者是不锈钢锅进行煎煮，煎煮大约3次，然后将煎煮的液体混合到一起，分为两次，早晚口服，能够起到补气的效果。
3、灵芝能够研磨成粉，然后每天早晨吞服，一次3克，每天一次即可。一个疗程大约半个月到一个月之间。
什么人不能吃灵芝
1、婴幼儿。婴幼儿一般指指0到6岁的幼小儿童。灵芝属于滋补品，而婴幼儿的消化器官尚未完全发育，如果他们吃了灵芝，可能会加重消化器官的负担，进而增加一些消化道不适反应的风险。所以，婴幼儿最好不要吃灵芝，尤其是一岁以内的婴儿。
2、对灵芝过敏的人群。调查发现，有一些人对灵芝过敏。一旦吃了灵芝，就会出现过敏的不适症状，影响身体健康，降低生活质量。所以，对灵芝过敏的人群最好不要吃灵芝。
3、大出血人群。生活中，有不少人可能有大出血的不适表现，建议尽快就医止血。这个阶段，是不适合吃灵芝的。因为灵芝可能会影响血小板凝集。再者灵芝属于大补的食物，而人在大出血时，身体处于非常虚弱的状态。如果吃了灵芝，身体可能会承受不起，适得其反。
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