时间：2024-03-10 09:42:02 浏览：51
1、荠菜。荠菜有凉血止血、利水消肿的作用。吃荠菜能有效的调节女性月经量过多的情况，月经量过多的女性可以吃一些荠菜来改善这种状况。
2、莲藕。莲藕具有止血的作用，还能收缩血管，适合经期提前并且有月经量过多的女性食用。对于体质虚弱的病人和对月经过多的女性莲藕也有补益作用。
3、茄子。月经量过多并且还有痛经的症状的女性可以多吃茄子。生活中大家经常吃到的茄子还具有清热活血、消肿止痛的作用，经常使用的女性朋友对于改善自己经期量多、和痛经都有很好的功效。
4、鸡肉。月经量过多很容易导致女性出现贫血的症状。这个时候吃一些鸡肉是对身体很好的。很多女性由于经期出了大量的血，导致身体出现贫血现象而十分虚弱，此时进食鸡肉，对活血脉、强筋骨都有很好的功效。
经期出现月经不调的危害
月经不调患者严重影响了自己与家人的生活与工作，同时也给自己心理造成巨大的压力。严重的长期月经不调，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕;月经不调可谓是现代女性健康的头号“杀手”，常见的危害如下：
危害一：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
危害二：出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
月经期可以用藏生堂泡脚吗
1、月经期不要用藏生堂泡脚，而且经期头两天不宜泡脚，因为正常情况下月经头两天的月经量是最多的，而泡脚会加速整个身体血液循环，也就是会加大月经量的举动，所以不建议经期头两天泡脚。
2、泡脚水温要适宜，不可使用冷水，但是温度也不能超过人体温度太多，这样会使整个脚上的血管扩张，体内血液会大量的流向下肢，对身体不利，所以应该选择热而不烫的水温。
3、泡脚时间要适宜，泡脚的时间不可以太长，以15分钟左右为最佳时间。因为泡脚时会使身体内的血液流向下肢，导致经期分泌物增加，月经量的增加。所以选择合适的泡脚时间很关键，因为月经量过多会使很多女性的身体机能不平衡，对健康是不利的。
4、泡脚时不可以按摩，很多人在疲乏时喜欢做足底按摩跟泡脚，可以舒缓神经。但是女性在月经期间一定要记得泡脚时不能做足底按摩，因为按摩是疏通经络，促进血液循环，保障人体正常机能运转的功能。而这样恰巧等同于服用活血化瘀的*物，会大幅度增加女性月经量。
5、经期泡脚不可以盲目添加*材，女性经期症状较多，且因人而异。切牢记不可盲目使用*材泡脚来舒缓经痛。因为如果没有清楚辨别自身经痛的原因而对症下*的话，反而有可能会适得其反。所以如果要通过*材泡脚舒缓经痛一定要遵循专业的医生意见，对症下*。
月经有腥臭怎么办
第一方面：这种情况很有可能是阴道炎，医院检查白带常规。确定病菌的类型对症治疗。不同的病菌，用*是不一样的，大家要注意。
第二方面：有可能是宫颈炎、需要进一步看看妇科医生检查确诊。要保持自己的清洁，同时不要吃辛辣和刺激的食物，这点大家也要注意。
第三方面：我们建议做白带常规检查确诊是什么感染以后再进行治疗.另外还要注意个人卫生.勤换内裤，也不要喝酒，不吃辛辣的食物，然后积极接受治疗。
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