时间：2024-03-11 14:06:04 浏览：53
1、脾胃消化功能正常的人适合食用。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。
2、柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。
柿子与牛奶能同吃吗
牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，而柿子含有鞣酸。
含鞣酸的食物易与牛奶反应结合成一新的不宜消化的物质，降低蛋白质的营养价值，且刺激胃肠，引起不适，出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。
鞣酸是由五倍子中得到的一种鞣质，为黄色或淡棕色轻质无晶性粉末或鳞片，能使蛋白质凝固。
无臭，微有特殊气味，味极涩。溶于水及乙醇，易溶于甘油，几乎不溶于乙醚、氯仿或苯。
空腹吃了柿子怎么补救
1、柿子不容易吸收消化，因此空腹吃柿子时，容易引起消化不良，腹胀等表现。严重的还会引起恶心，呕吐，反酸等，尤其是有基础性疾病的患者更不宜空腹吃。
2、如果空腹吃柿子后也无需太过紧张，可就诊专科或自行的口服一些吗丁啉，莫沙必利等复方消化酶，可促进食欲，改善胃肠动力。
3、另外，服*后观察身体情况，一般情况上述处理后，症状会逐渐改善，日常生活中需要注意饮。使避免暴饮暴食，避免酗酒，吸烟等不良生活习惯，对于肠胃的调理比较有帮助。
柿子吃多了会怎样
1、大柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、大柿子吃多了影响食欲。柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
3、大柿子吃多了会结石。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
4、大柿子吃多了容易引发不适。柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
