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怎样吃木瓜

时间:2024-03-13 14:06:03 浏览:70

1、成熟的黄木瓜,适合当水果吃,吃时刨皮,去籽,吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃,木瓜肉保留了更多维生素,含糖很少,不会摄入大量热量。但不建议空腹吃,容易产生腹部不适。

2、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖,刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素,木瓜酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候,放一些木瓜一起炖。

怎样吃木瓜

延伸阅读

木瓜能和虾一起吃吗

木瓜与虾不能一起吃。

木瓜味香甜美,多汁可口,营养丰富,是对人体十分有益的一种水果,有之雅称,是岭南四大名果之一,吃木瓜时要注意,一些食物是不可以与木瓜一起吃的,否则会不利于身体健康:

1、虾,木瓜与虾一起吃,则会导致腹痛头晕,虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素c相遇会转化为有毒物质;

2、油炸食物,木瓜和油炸食物一起吃,会出现肚子疼,拉肚子的现象,吃油炸食物后不宜吃木瓜。

*木瓜怎么吃最好

1、原料:一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

2、将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

3、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神,属古代妃女膳食必服之物,百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,并有一股特殊的清香,为其他食物所不及,加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口。

木瓜熟到什么程度吃

木瓜一旦颜色比较发黄,而且是一种深黄的颜色,说明已经熟的差不多了,这个程度是可以吃的。

木瓜(学名:chaenomelessinensis(thouin)koehne)蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,高达5-10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5-8厘米,宽3.5-5.5厘米,叶柄长5-10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10-15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。花期4月,果期9-10月。

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